Over Ons

Welkom bij Rox Journey. Als je hier bent, spreekt Hyrox je aan — of je nu je eerste wedstrijd voorbereidt of jaagt op een nieuw persoonlijk record.

Waarom deze site bestaat

Achter Rox Journey staan mensen die de realiteit van het veld kennen: de sled push-sessies om 6 uur 's ochtends, de burpee broad jumps als je benen niet meer willen, de pacingstrategie over alle 8 stations. Na meerdere seizoenen wedstrijden lopen bij Hyrox-evenementen door heel Europa werd één ding duidelijk: betrouwbare trainingsinformatie over Hyrox is nog steeds te schaars.

Te veel generieke plannen, te weinig specificiteit. Rox Journey is ontstaan vanuit de wens om dat gat te vullen met gestructureerde, wetenschappelijk onderbouwde content gebaseerd op echte wedstrijdervaring.

Onze aanpak

Op het veld betekent theorie niets zonder praktijk. Elk artikel begint vanuit een concreet trainings- of wedstrijdscenario voordat we duiken in fysiologie of voeding. Onze aanbevelingen zijn ontworpen om direct toepasbaar te zijn in je volgende sessie.

Wij geloven in consistentie boven blinde intensiteit. Blijvende vooruitgang komt van slimme programmering, aangepaste voeding en gerespecteerd herstel. Geen shortcuts, alleen regelmaat en discipline.

Onze beloften

Wonderbeloftes verbeteren geen wedstrijdtijden. We citeren onze bronnen, we testen wat we aanbevelen, en we zullen je er altijd aan herinneren dat een artikel geen coach of sportarts vervangt. Hyrox is een collectief avontuur — op het parcours en online gaan we samen vooruit.

Buiten de site testen we graag uitrusting, verkennen we Europese Hyrox-circuits en optimaliseren we onze meal prep-recepten voor zware trainingsweken. Deze passies voeden elk artikel dat we publiceren.

Veel leesplezier en goede training.