Chi Siamo

Benvenuto su Rox Journey. Se sei qui, è perché Hyrox ti parla — che tu stia preparando la tua prima gara o che tu stia inseguendo un nuovo record personale.

Perché esiste questo sito

Dietro Rox Journey ci sono persone che conoscono la realtà del campo: le sessioni di sled push alle 6 di mattina, i burpee broad jumps quando le gambe non ne vogliono più sapere, la strategia di gestione del ritmo sulle 8 stazioni. Dopo diverse stagioni di gare Hyrox in tutta Europa, una cosa è diventata chiara: le informazioni affidabili sull'allenamento Hyrox sono ancora troppo rare.

Troppi piani generici, troppo poca specificità. Rox Journey è nato dal desiderio di colmare questo vuoto con contenuti strutturati, basati sulla scienza dello sport e radicati nell'esperienza reale di gara.

Il nostro approccio

Sul campo, la teoria non vale nulla senza la pratica. Ogni articolo parte da uno scenario concreto di allenamento o di gara prima di approfondire fisiologia o nutrizione. Le nostre raccomandazioni sono pensate per essere applicate già nella tua prossima sessione.

Crediamo nella costanza piuttosto che nell'intensità cieca. I progressi duraturi nascono da una programmazione intelligente, da un'alimentazione adeguata e da un recupero rispettato. Nessuna scorciatoia, solo regolarità e disciplina.

I nostri impegni

Le promesse miracolose non migliorano i tempi di gara. Citiamo le nostre fonti, testiamo ciò che raccomandiamo, e ti ricorderemo sempre che un articolo non sostituisce né un coach né un medico sportivo. Hyrox è un'avventura collettiva — in pista e online, avanziamo insieme.

Al di fuori del sito, amiamo testare attrezzature, esplorare i circuiti Hyrox europei e ottimizzare le nostre ricette di meal prep per le settimane di allenamento intenso. Queste passioni alimentano ogni articolo che pubblichiamo.

Buona lettura e buon allenamento.