Witaj na Rox Journey

Dotarłeś. Witaj na Rox Journey, Twoim nowym źródle wiedzy o wszystkim, co dotyczy Hyrox.

Niezależnie od tego, czy przygotowujesz się do pierwszego wyścigu, czy celujesz w podium w dywizji Pro, tutaj znajdziesz narzędzia, które pomogą Ci się rozwijać. Nasza misja jest prosta: sprawić, byś był silniejszy, bardziej wytrzymały i lepiej przygotowany w dniu zawodów.

Czego się spodziewać

• Plany treningowe: Ustrukturyzowane programy na każdy poziom, od początkującego po doświadczonego zawodnika. SkiErg, sled push, sled pull, burpees broad jump -- każda stacja rozłożona na czynniki pierwsze.
• Porady żywieniowe: Dowiedz się, jak odpowiednio odżywiać się podczas treningów i optymalizować regenerację dzięki strategiom stworzonym dla atletów hybrydowych.
• Strategia wyścigowa: Zarządzanie tempem, przejścia między stacjami, przygotowanie mentalne. Każdy detal ma znaczenie, gdy nogi płoną.
• Recenzje sprzętu: Buty, odzież, akcesoria. Testujemy sprzęt, żebyś mógł podejmować trafne decyzje.

Podróż zaczyna się teraz. Zawiąż buty i ruszaj z nami naprzód.